Οι ευεργετικές και φαρμακευτικές ιδιότητες του τζίντζερ για τους άνδρες, πιθανή βλάβη και αντενδείξεις

Υπάρχουν πολλά πολυετή ποώδη φυτά με φαρμακευτικές ιδιότητες και χρησιμοποιούνται από καιρό για τη θεραπεία μιας ποικιλίας παθήσεων. Επομένως, πολλοί ενδιαφέρονται για το γιατί το τζίντζερ είναι τόσο ωφέλιμο για τους άνδρες. Αλλά είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε τις συνταγές που χρησιμοποιούν ρίζα τζίντζερ και τις πιθανές αντενδείξεις που μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία.

Χρήσιμες ιδιότητες της ρίζας

Σήμερα, η ρίζα τζίντζερ είναι ένα πολύ γνωστό φυτό που χρησιμοποιείται ευρέως για μια ποικιλία σκοπών. Ωστόσο, ακόμη και σήμερα, δεν γνωρίζουν όλοι τα ανεκτίμητα οφέλη της για την υγεία των ανδρών.

εφιδρωτικό

Τα τσάγια με τζίντζερ χρησιμοποιούνται ως θερμαντικός παράγοντας, καθώς το δραστικό συστατικό ενεργοποιεί την εφιδρωτική δράση.

Τόνικ

Το τονωτικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται χάρη στην πλούσια παροχή βιταμινών και μετάλλων που περιλαμβάνονται στο προϊόν.

Αντισπασμωδικό

Τα ρητινώδη συστατικά (γυνεγρόλες) που περιλαμβάνονται στη σύνθεση είναι ικανά να παρέχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, να ανακουφίζουν από μυϊκούς σπασμούς και να επιταχύνουν τη διαδικασία αποκατάστασης του μυϊκού ιστού.

Αναλγητικό

Η εσωτερική χρήση και η αρωματοθεραπεία με αιθέρια έλαια τζίντζερ μπορούν να ανακουφίσουν τους πονοκεφάλους και τον πόνο στο στομάχι.

Συναρπαστικός

Η ρίζα τζίντζερ δρα ως ισχυρό αφροδισιακό και ως εκ τούτου έχει διεγερτική επίδραση στους αδένες και το νευρικό σύστημα.

Μείωση της ανάπτυξης αθηροσκληρωτικών πλακών

Λόγω της παρουσίας βιταμίνης Β6, καθώς και μαγνησίου και καλίου, η ρίζα δρα ως προληπτικό μέτρο κατά της ανάπτυξης πλακών χοληστερόλης.

Βελτίωση των πεπτικών διαδικασιών

Η ρίζα τζίντζερ είναι γνωστό ότι επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες, κάτι που τελικά οδηγεί σε βελτιωμένη πέψη και μεταβολισμό.

Αποκατάσταση της λίμπιντο

Τα αλκοολούχα βάμματα με τζίντζερ χρησιμοποιούνται εδώ και καιρό για αυτόν τον σκοπό, καθώς αυτό το φυτό περιέχει στοιχεία που διατηρούν την κανονική ορμονική ισορροπία.

Βοηθά στα συμπτώματα στέρησης (hangover)

Τα πολύτιμα μικροστοιχεία που περιέχονται στο φυτό επιταχύνουν τον μεταβολισμό και προάγουν την αποβολή των τοξινών.

Βοηθά στη βελτίωση της μνήμης

Οι βιταμίνες και τα πολύτιμα μικροστοιχεία έχουν ευεργετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, ενεργοποιώντας μέρη του εγκεφάλου.

Διατροφική αξία

Εκατό γραμμάρια του προϊόντος περιέχουν μόνο 80 χιλιοθερμίδες. Επιπλέον, περιέχει πάνω από 400 ενώσεις, όπως:

• κορεσμένα λιπαρά οξέα;
• ορυκτά;
• αμινοξέα;
• λιπίδια.

Η ρίζα τζίντζερ είναι πολύ παρόμοια με το τζίνσενγκ στη σύνθεση και τις ιδιότητές της.

Πώς επηρεάζει την ισχύ;

Οφέλη του τζίντζερ Διεγείρει επίσης τις σπερματοδόχους κύστεις, οι οποίες παράγουν τεστοστερόνη. Επιπλέον, το φυτό αναπληρώνει τις ελλείψεις καλίου και μαγνησίου, τα οποία συμβάλλουν σε μια υγιή ψυχολογική κατάσταση και συναισθηματική διέγερση.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και η πρόληψη της στυτικής δυσλειτουργίας.

Αντενδείξεις

Η ρίζα τζίντζερ μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στο σώμα εάν χρησιμοποιηθεί σε παθολογικές καταστάσεις.

Κακοήθη νεοπλάσματα

Δεδομένου ότι το τζίντζερ ενεργοποιεί τους κυτταρικούς μηχανισμούς, δεν πρέπει να καταναλώνεται σε περιπτώσεις κακοήθων όγκων.

Διαφορετικά, παρατηρείται εξέλιξη της νόσου και εμφάνιση παρενεργειών.

Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη

Η ρίζα τζίντζερ προάγει την επιταχυνόμενη ανάπτυξη των ιστών, καθώς και την επιδείνωση της υγείας και την επιδείνωση της νόσου.

Προστατίτιδα

Εάν έχετε φλεγμονή του προστάτη, αποφύγετε τυχόν καυτερά μπαχαρικά, συμπεριλαμβανομένης της ρίζας τζίντζερ. Αυτό συμβαίνει επειδή αυξάνει τον ερεθισμό των βλεννογόνων, τον πόνο και τη φλεγμονή.

Γαστρεντερικές παθήσεις

Το βότανο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για παθήσεις του στομάχου και του εντέρου, καθώς μπορεί να τις επιδεινώσει και να τις επιδεινώσει. Επομένως, το τζίντζερ πρέπει να αποφεύγεται για έλκη και γαστρίτιδα.

Ηπατίτιδα και κίρρωση του ήπατος

Το τζίντζερ αυξάνει τη δραστηριότητα των ηπατικών κυττάρων, κάτι που μπορεί να είναι επιβλαβές εάν τα ηπατικά κύτταρα υποστούν βλάβη. Επομένως, αυτό το φυτικό φάρμακο μπορεί να είναι επιβλαβές σε περιπτώσεις κίρρωσης και οξείας ηπατίτιδας.

Νόσος από χολόλιθους και νεφρολιθίαση

Εάν έχετε πέτρες στα νεφρά ή στη χοληδόχο κύστη, αποφύγετε τη χρήση προϊόντων που περιέχουν τζίντζερ. Διαφορετικά, μπορεί να αρχίσουν να κινούνται λόγω των επιδράσεων των οργανικών οξέων.

Αλλεργική αντίδραση

Άτομα που είναι επιρρεπή σε αλλεργικές αντιδράσεις θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν αυτό το προϊόν. Διαφορετικά, ενδέχεται να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες όπως κνίδωση, ναυτία και κρίσεις άσθματος.

Αρτηριακή υπέρταση

Επιπλέον, η λήψη τζίντζερ μαζί με φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη καρδιακής αναιμίας και υπότασης.

Πώς να φάτε

Το ρίζωμα αυτού του φυτού καταναλώνεται σε οποιαδήποτε μορφή και προσφέρει απτά οφέλη για την υγεία.

Ακατέργαστος

Σε αυτή τη μορφή, το τζίντζερ διατηρεί τη μέγιστη ποσότητα θρεπτικών συστατικών, καθώς δεν υποβάλλεται σε θερμική επεξεργασία. Για την πρόληψη των κρυολογημάτων, τα ωμά κομμάτια προστίθενται στα τσάγια, σε συνδυασμό με μέλι και μέντα.

Μαρινάτος

Σε αυτή τη μορφή, το προϊόν διαθέτει αντισηπτικές ιδιότητες που σκοτώνουν παθογόνους μικροοργανισμούς. Επιπλέον, το τουρσί τζίντζερ έχει μια μοναδική γεύση.

Αποξηραμένα

Η αποξηραμένη ρίζα είναι κατάλληλη για μακροχρόνια χρήση. Διατηρεί τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά της, αλλά έχει λιγότερο έντονη γεύση. Αυτό το τζίντζερ πρέπει να χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της δραστικότητας και την πρόληψη εποχιακών ασθενειών.

Συνταγές

Το ρίζωμα αυτού του φυτού μπορεί να συνδυαστεί με διάφορα συστατικά, ενώ μπορεί επίσης να παρασκευαστεί και να εγχυθεί. Για την αντιμετώπιση κάθε προβλήματος επιλέγονται μια εξατομικευμένη θεραπεία και μια συνταγή για ένα θεραπευτικό ρόφημα.

Με λεμόνι

Συνιστάται να προετοιμάζετε το φαρμακευτικό φάρμακο αμέσως πριν από τη χρήση. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας θρυμματισμένο ρίζωμα με φέτες λεμονιού και ρίξτε βραστό νερό από πάνω. Πιείτε αυτό το έγχυμα μόλις κρυώσει. Πίνετε ένα ποτήρι από το αφέψημα καθημερινά.

Με μέλι

Ένα φαρμακευτικό έγχυμα τζίντζερ με μέλι χρησιμοποιείται κατά την περίοδο των εποχιακών κρυολογημάτων και της γρίπης. Αυτό το ρόφημα έχει τονωτικές, θερμαντικές και αντισηπτικές ιδιότητες. Η προετοιμασία αυτού του ελιξίριου για την υγεία των ανδρών είναι αρκετά απλή: πάρτε ίσα μέρη μελιού, τζίντζερ και λεμονιού, ανακατέψτε τα σε ένα θερμός και προσθέστε ζεστό νερό.

Βάμμα βότκας

Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και τη συνολική σας δύναμη, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα βάμμα αλκοόλης. Θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:

• ρίζωμα τζίντζερ – 500 γραμμάρια;
• βότκα/αλκοόλ – 0,5 λίτρα;
• ξύσμα λεμονιού.

Για το έγχυμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα κεραμικό ή γυάλινο δοχείο. Τρίψτε το ξύσμα λεμονιού, ψιλοκόψτε τη ρίζα, προσθέστε βότκα και αφήστε το να μουλιάσει για μερικές εβδομάδες, σφραγισμένο.

Με τσουκνίδες

Ένα ρόφημα δύο βοτάνων είναι αρκετά απλό στην παρασκευή του: ανακατέψτε μισό λίτρο κόκκινο κρασί και 20 γραμμάρια σπόρους τσουκνίδας και αφήστε το να μουλιάσει για μια εβδομάδα. Πριν το πιείτε, προσθέστε τριμμένο τζίντζερ, ρίζα γλυκόριζας και μέλι.

Τσάι

Το τσάι τζίντζερ είναι πολύ πικρό, επομένως θα πρέπει να αραιωθεί με μέντα, λεμόνι και μέλι. Για να το παρασκευάσετε, λιώστε τη ρίζα τζίντζερ, κόψτε ένα λεμόνι σε φέτες, προσθέστε άφθονο νερό και σιγοβράστε για δέκα λεπτά. Αφού κρυώσει, προσθέστε μέλι.

Τζιντζερό κρασί

Ένα ρόφημα που παρασκευάζεται σύμφωνα με αυτή τη συνταγή ανακουφίζει από το νευρικό σύστημα, την κατάθλιψη και τις συχνές ημικρανίες. Θα χρειαστείτε τρεις κουταλιές της σούπας τριμμένη ρίζα και μισό λίτρο λευκό ή κόκκινο κρασί. Ανακατέψτε τα όλα μαζί και αφήστε το να καθίσει για μερικές εβδομάδες σε ένα σφραγισμένο δοχείο. Πίνετε μία κουταλιά της σούπας έως τρεις φορές την ημέρα.

Ποτό καφέ

Ένα ρόφημα με τζίντζερ και καφεΐνη βελτιώνει τη δραστικότητα αναζωογονώντας το σώμα, διεγείροντας το νευρικό σύστημα και βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Ανακατέψτε τη θρυμματισμένη ρίζα με δύο κουταλιές της σούπας αλεσμένο καφέ, ρίξτε βραστό νερό από πάνω και αφήστε το να μουλιάσει για πέντε λεπτά. Για καλύτερη γεύση, προσθέστε γάλα και γαρίφαλο.

Με κρεμμύδια

Ο συνδυασμός κρεμμυδιού-τζίντζερ χρησιμοποιείται από καιρό στη λαϊκή ιατρική. Η συνταγή περιλαμβάνει το ψιλοκόψιμο ενός μεγάλου κρεμμυδιού, το τρίψιμο του υποκείμενου, τον συνδυασμό των υλικών και το άφημά του στο ψυγείο όλη τη νύχτα. Καταναλώστε μία κουταλιά την ημέρα, μόνο μετά τα γεύματα.

Μαρινάδα

Αυτή η λαϊκή θεραπεία βοηθά αποτελεσματικά στη βελτίωση της ποιότητας της προσωπικής σας ζωής. Κόψτε μια ρίζα σε λεπτές φέτες και σε ξεχωριστό μπολ ανακατέψτε ¼ φλιτζάνι ξύδι και 2 μικρές κουταλιές αλάτι και ζάχαρη. Βράστε την άλμη και ανακατέψτε την με το τζίντζερ. Αφήστε την να καθίσει για 24 ώρες και στη συνέχεια μπορείτε να την απολαύσετε.

Συμπεράσματα

Η ρίζα τζίντζερ έχει σίγουρα θεραπευτικές ιδιότητες που χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιατρική πρακτική. Η πλούσια παροχή βιταμινών και μετάλλων που περιέχει έχει ευεργετική επίδραση σε όλα τα συστήματα και τα ζωτικά όργανα. Ωστόσο, αυτό το προϊόν μπορεί να είναι επιβλαβές για τον οργανισμό ενός άνδρα εάν ληφθεί χωρίς να ληφθούν υπόψη οι αντενδείξεις.

Κριτικές

Εβγκένι:

«Προσωπικά, δεν είμαι λάτρης του τζίντζερ, αλλά πρόσφατα έμαθα μερικές ενδιαφέρουσες συνταγές και τώρα φτιάχνω αρωματικά ροφήματα με αυτό. Και μπορώ με σιγουριά να πω ότι είναι ένα εξαιρετικό διεγερτικό για το νευρικό σύστημα. Πίνω συχνά τσάι όταν έχω κρυολόγημα ή νιώθω πολύ κουρασμένος—είναι μια εγγυημένη ώθηση ενέργειας και υγείας.»

Βλαντισλάβ:

«Έχω παρατηρήσει ότι αρρωσταίνω λιγότερο συχνά από τότε που πρόσθεσα αυτό το προϊόν στη διατροφή μου. Βοηθά με πονοκεφάλους και μυϊκούς πόνους, και η γεύση του τουρσί τζίντζερ είναι απλά καταπληκτική.»