Τα οφέλη και οι βλάβες του τζίντζερ στην πρώιμη και ύστερη εγκυμοσύνη, πώς να το χρησιμοποιήσετε

Το τζίντζερ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά στην ανακούφιση ορισμένων ασθενειών και παρενεργειών, όπως οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, η γρίπη με όλα τα συνοδά συμπτώματα και η πρωινή ναυτία. Περιέχει μεγάλη ποσότητα αλάτων και βιταμινών που είναι απαραίτητα για μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη. Ωστόσο, δεν συνιστώνται όλα τα παρασκευάσματα που παρασκευάζονται από το καφέ ρίζωμα για τις έγκυες γυναίκες.

Ευεργετικές ιδιότητες του τζίντζερ

Το τζίντζερ χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όχι μόνο ως προληπτικό μέτρο αλλά και ως φυσική θεραπεία. Ποια είναι τα οφέλη αυτής της φαινομενικά δυσδιάκριτης ρίζας με την έντονη γεύση και το έντονο, ιδιαίτερο άρωμά της; Πρώτα απ 'όλα, έχει ισχυρή τονωτική δράση, ενισχύει την ενέργεια και βελτιώνει τη διάθεση.

Επιπλέον, η σύνθεση του τζίντζερ επιτρέπει και άλλες θετικές επιδράσεις:

• εξαλείφει τους σπασμούς που σχετίζονται με τον τόνο της μήτρας στο αρχικό στάδιο.
• έχει αντισπασμωδικό αποτέλεσμα, εξαλείφοντας έτσι τις ημικρανίες και τους πονοκεφάλους.
• προάγει την καλή πεπτικότητα των τροφίμων.
• έχει αντιισταμινικό αποτέλεσμα.
• το προϊόν δεν είναι αλλεργιογόνο.
• Αν προσθέσετε μέλι και λεμόνι στο τσάι με τζίντζερ, μπορείτε να ηρεμήσετε τα νεύρα σας και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος.

Το τζίντζερ περιέχει υψηλή ποσότητα βιταμινών, καθιστώντας το απαραίτητο κατά την κορύφωση της εποχής του κρυολογήματος και της γρίπης. Με τη βοήθεια των αιθέριων ελαίων που περιέχονται στη χημική σύνθεση, μπορείτε να ενισχύσετε την ανοσία σας και να ξεπεράσετε τις μολυσματικές ασθένειες πιο γρήγορα, καθώς και να διευκολύνετε την εξέλιξή τους.

Είναι ασφαλές να καταναλώνω τζίντζερ στην αρχή και στο τέλος της εγκυμοσύνης;

Κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, το τζίντζερ απορροφάται σημαντικά καλύτερα από τον οργανισμό της μέλλουσας μητέρας σε σχέση με τα συνθετικά φάρμακα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αποφεύγεται η υπερδοσολογία και να παρακολουθείται στενά για παρενέργειες.

Οι γυναίκες στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης συχνά αντιμετωπίζουν ξαφνικές κρίσεις ναυτίας.

Το τσάι τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της λειτουργίας του στομάχου και του εντέρου και στην ανακούφιση από τα δυσάρεστα πρωινά συμπτώματα. Η πρωινή ναυτία συνήθως υποχωρεί καθώς προχωρά το δεύτερο τρίμηνο. Το δεύτερο τρίμηνο χαρακτηρίζεται από επιδείνωση χρόνιων ιατρικών παθήσεων και όχι από ναυτία.

Εάν έχετε καρδιακά ή αγγειακά προβλήματα ή κυστίτιδα, είναι καλύτερο να αποφεύγετε το τζίντζερ ή να το χρησιμοποιείτε με εξαιρετική προσοχή. Το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης θεωρείται η πιο υγιής περίοδος. Το τρίτο τρίμηνο σηματοδοτεί την περίοδο κατά την οποία οι μέλλουσες μητέρες μπορούν να επιστρέψουν στην κανονική τους διατροφή. Η ρίζα τζίντζερ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου βοηθά στη σταθεροποίηση των μεταβολικών διεργασιών κατά τη μετάβαση του σώματος, ανακουφίζει από την αϋπνία και ηρεμεί τα νεύρα.

Η υγεία των αιμοφόρων αγγείων της μέλλουσας μητέρας έχει μεγάλη σημασία. Εάν έχει τάση για υπέρταση ή άλλα καρδιακά προβλήματα, είναι καλύτερο να αποφεύγει την κατανάλωση αυτού του φαρμακευτικού φυτού.

Σε ποιες περιπτώσεις συνιστάται το τζίντζερ για έγκυες γυναίκες;

Τα οφέλη και οι βλάβες του τζίντζερ Οι λαϊκοί θεραπευτές και οι παραδοσιακοί θεραπευτές έχουν μελετήσει αυτό το μπαχαρικό πολύ καλά από την αρχαιότητα. Δεν είναι πλέον μυστικό ότι αυτό το μπαχαρικό χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική. Συστάσεις για τη χρήση του μπορούν να βρεθούν σε κουζίνες σε όλο τον κόσμο. Για τις μέλλουσες μητέρες, αυτό το θαυματουργό φάρμακο έχει θετική επίδραση βοηθώντας στην καταπολέμηση των δυσάρεστων συμπτωμάτων της πρωινής ναυτίας στα αρχικά στάδια.

Η ρίζα τζίντζερ εκτιμάται εξίσου για την ηρεμιστική της επίδραση στο νευρικό σύστημα. Οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν επίσης συχνά σοβαρά στομαχικά και εντερικά προβλήματα, τα οποία μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει αυτό το θαυματουργό φυτό. Χάρη στην πλούσια χημική του σύνθεση, χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από το πρήξιμο των ποδιών και ως φυσικό αντισπασμωδικό.

Το ζεστό τσάι, στο οποίο προστίθεται λίγη τριμμένη φρέσκια ρίζα τζίντζερ, χρησιμοποιείται ως αποτελεσματικό φάρμακο κατά των εποχιακών κρυολογημάτων.

Αντενδείξεις και περιορισμοί

Η ρίζα τζίντζερ μπορεί μερικές φορές να έχει περισσότερα από απλά θετικά αποτελέσματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όπως κάθε βότανο με φαρμακευτικές ιδιότητες, έχει περιορισμούς και αντενδείξεις. Το τουρσί τζίντζερ συχνά προκαλεί φούσκωμα και υπερβολικά αέρια στα έντερα, καθώς και πεπτικά προβλήματα λόγω του ξιδιού στη μαρινάδα.

Επίσης, οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να είναι ασφαλείς και να αποφεύγουν την κατανάλωση ριζωμάτων στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• σε οξείες περιπτώσεις κρυολογήματος.
• εάν ανιχνευθεί στο οξύ στάδιο της ηπατικής νόσου.
• εάν υπάρχουν φραγμένα αιμοφόρα αγγεία ή συγγενής τάση για υπέρταση.
• όταν εντοπιστεί καρδιακή νόσος.
• παρουσία αιμορροΐδων.

Αν μια μέλλουσα μητέρα θέλει να γεννήσει ένα υγιές παιδί, είναι καλύτερο να μην διακινδυνεύσει την υγεία της και να αποφύγει να τρώει τουρσί τζίντζερ.

Πώς να καταναλώνετε σωστά το τζίντζερ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το τσάι τζίντζερ μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει τη βαλεριάνα ή το βαλεριάνα, τα οποία οι γιατροί συνταγογραφούν για χαλάρωση ή καταστολή, αλλά είναι απαραίτητα για τις μέλλουσες μητέρες. Για να το φτιάξετε, απλώς πάρτε 50 γραμμάρια καθαρισμένου ριζώματος τζίντζερ και μουλιάστε το σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και στη συνέχεια αφήστε το να μουλιάσει για 20 λεπτά. Το έγχυμα που προκύπτει δεν θα πρέπει να είναι δυνατό. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να προσθέσετε μια φέτα λεμόνι και λίγο μέλι.

Τσάι τζίντζερ για τοξίκωση και κρυολογήματα

Η ναυτία που σχετίζεται με την πρωινή αδιαθεσία διαταράσσει την καθημερινή ρουτίνα μιας γυναίκας, την αναγκάζει να αλλάξει την καθημερινότητά της και προκαλεί μια σειρά από άλλες ενοχλήσεις. Το ίδιο συμβαίνει και με το κρυολόγημα. Χάρη στις αντιπηκτικές του ιδιότητες, το τζίντζερ βοηθά τις έγκυες γυναίκες να διαχειριστούν το πρώτο τρίμηνο πιο εύκολα.

Κατά τη θεραπεία ενός κρυολογήματος, μπορείτε να πίνετε έως και 1 λίτρο από αυτό το φαρμακευτικό αφέψημα την ημέρα. Φτιάξτε μια φρέσκια δόση κάθε φορά. Αυτό το φάρμακο βοηθά επίσης στον βήχα, τον πονόλαιμο και άλλα συμπτώματα εποχιακού κρυολογήματος. Η επίδραση αυτού του φαρμάκου ενισχύεται με την προσθήκη λίγου μελιού ή μιας φέτας λεμονιού. Απαγορεύεται να πίνετε τσάι τζίντζερ εάν έχετε σημαντικά αυξημένη θερμοκρασία σώματος!

Τουρσί τζίντζερ

Το τουρσί τζίντζερ για έγκυες γυναίκες έχει προκαλέσει ανάμεικτες κριτικές τόσο από μητέρες όσο και από γιατρούς. Σαφώς, διατηρεί όλες τις ευεργετικές ιδιότητες και τα συστατικά του σε αυτή τη μορφή, ενώ έχει μια πιο ήπια γεύση. Ωστόσο, τα συστατικά που χρησιμοποιούνται στην παρασκευή των ριζωμάτων ως καρύκευμα δεν συνιστώνται για γυναίκες που προετοιμάζονται για τον τοκετό. Αυτά τα συστατικά περιλαμβάνουν ξίδι.

Το τζίντζερ τουρσί είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες, αλλά πρέπει να καταναλώνεται με εξαιρετική προσοχή και σε πολύ μικρές ποσότητες. Διαφορετικά, το φούσκωμα, τα αυξημένα αέρια και άλλα τυπικά συμπτώματα μπορεί να επιδεινώσουν την κατάστασή σας. Είναι καλύτερο να το χρησιμοποιείτε καθημερινά, σε μικρές ποσότητες, ως συμπλήρωμα σε σούσι ή άλλα αγαπημένα πιάτα.

Τζίντζερ για τον βήχα

Η χρήση τζίντζερ για κρυολογήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας από τους πνεύμονες και ανακουφίζει από τον πονόλαιμο. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, ξεφλουδίστε τη ρίζα και τρίψτε την. Ρίξτε 1 λίτρο ζεστό νερό πάνω από το μείγμα που προκύπτει και βράστε το. Αφήστε το να μουλιάσει για 20 λεπτά, στη συνέχεια σουρώστε το, ανακατέψτε το με λεμόνι και μέλι και πιείτε το σε μικρές δόσεις όλη την ημέρα.

Χρήσιμο βίντεο: Συνταγή για τσάι τζίντζερ

Το τσάι τζίντζερ για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του εποχιακού κρυολογήματος ή της γρίπης παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας την ακόλουθη τεχνολογία:

1. Ένα λεπτό στρώμα δέρματος αφαιρείται από το ρίζωμα χρησιμοποιώντας ένα κοφτερό μαχαίρι.
2. Η ξεφλουδισμένη ρίζα τρίβεται σε χοντρό τρίφτη.
3. Ανακατέψτε αυτό το μείγμα με δύο κουταλιές της σούπας μέλι, μια μικρή ποσότητα κανέλας, γαρίφαλο και προσθέστε λίγο μοσχοκάρυδο.
4. Ρίξτε 1 λίτρο ζεστού νερού στο προκύπτον μείγμα, βάλτε φωτιά και βράστε.
5. Το τελικό ποτό αφήνεται να κρυώσει, στη συνέχεια σουρώνεται και καταναλώνεται.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τη διαδικασία παρασκευής τσαγιού τζίντζερ από το βίντεο.