Χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις των lingonberries, χρήση για ιατρικούς σκοπούς

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για τις ευεργετικές ιδιότητες και τις αντενδείξεις των lingonberries. Αυτό το προϊόν περιέχει μεγάλο αριθμό πολύτιμων συστατικών που έχουν ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία. Τα μούρα και τα φύλλα του φυτού χρησιμοποιούνται για διάφορες παθήσεις, βελτιώνοντας σημαντικά την υγεία. Ωστόσο, θα πρέπει επίσης να λαμβάνονται υπόψη οι αντενδείξεις για τη χρήση τους.

Χημική σύνθεση των lingonberries

Τα lingonberries αποτελούνται από 86% νερό. Περιέχουν επίσης πολλά πολύτιμα συστατικά, όπως:

• βιταμίνες – Α, ομάδα Β, C, PP, E;
• μαγγάνιο και σίδηρος;
• φλαβονοειδή – πρόληψη σκληρωτικών αγγειακών αλλοιώσεων·
• οργανικά οξέα;
• λυκοπένιο – παράγει έντονο αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα.
• Η γλυκοζιδική βακινίνη είναι ένα αντισηπτικό συστατικό που βοηθά στη θεραπεία παθολογιών του ουροποιητικού συστήματος.
• συστατικά μαυρίσματος;
• Ζεαξανθίνη – βελτιώνει τη λειτουργία του οπτικού οργάνου.

Ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό

Το Lingonberry έχει θεραπευτική δράση στο σώμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μιας ποικιλίας παθήσεων.

Για το γαστρεντερικό σωλήνα

Η τακτική κατανάλωση lingonberries διεγείρει την εντερική λειτουργία και βελτιώνει την όρεξη. Αυτό το αποτέλεσμα οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε οργανικά οξέα του προϊόντος. Μόλις καταποθούν, αυτά τα οξέα διεγείρουν τη σύνθεση πεπτικών ενζύμων και οδηγούν σε αυξημένη παραγωγή σάλιου. Αυτό βοηθά στην ταχύτερη πέψη και αφομοίωση της τροφής.

Οι φλούδες των lingonberry περιέχουν πηκτίνη. Αυτό το συστατικό βοηθά στον καθαρισμό των εντέρων από τοξίνες, ραδιονουκλίδια και χοληστερόλη.

Για όραση

Τα ώριμα μούρα περιέχουν συστατικά που τροφοδοτούν τα μάτια με αίμα. Η τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος βοηθά στη βελτίωση της οπτικής οξύτητας. Ως εκ τούτου, πολλοί γιατροί συνιστούν την τακτική κατανάλωση σιροπιού και μαρμελάδας από μούρα.

Επιπλέον, τα φρούτα περιέχουν βήτα-καροτίνη, ένα σημαντικό συστατικό που βοηθά στη βελτίωση της οπτικής λειτουργίας. Αυτή η βιταμίνη βοηθά στη βελτίωση της όρασης το βράδυ και τη νύχτα.

Απομάκρυνση παρασίτων από το σώμα

Οι άνθρωποι συχνά χρειάζονται αποπαρασίτωση. Για την καταπολέμηση αυτού του προβλήματος, είναι χρήσιμο να ετοιμάσετε ένα υγιεινό ρόφημα από lingonberries. Η αποτελεσματικότητα αυτής της θεραπείας οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ που περιέχουν τα lingonberries. Αυτή η ουσία ομαλοποιεί την ανοσολογική λειτουργία και προστατεύει τον οργανισμό από τις βλαβερές συνέπειες των παρασίτων.

Για το κυκλοφορικό σύστημα

Τα lingonberries περιέχουν κάλιο. Αυτό το συστατικό βοηθά στην ενδυνάμωση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και στην ομαλοποίηση του καρδιακού ρυθμού. Η καθημερινή κατανάλωση του φρούτου βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση.

Το φυτό περιέχει πολύ σίδηρο. Αυτή η ουσία ομαλοποιεί τη σύνθεση αιμοσφαιρίνης. Αυτό βελτιώνει την οξυγόνωση του αίματος, καθιστώντας ένα άτομο πιο σε εγρήγορση και δραστήριο.

Για τον διαβήτη

Αυτό το φαρμακευτικό φυτό βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, γι' αυτό και χρησιμοποιείται συχνά για τον διαβήτη τύπου 2. Βοηθά επίσης στη βελτίωση της λειτουργίας του παγκρέατος.

Η μοναδική σύνθεση των lingonberries προάγει την αποκατάσταση των κατεστραμμένων κυττάρων. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε 20 γραμμάρια lingonberries σε ένα ποτήρι βραστό νερό και σιγοβράστε για μισή ώρα σε χαμηλή φωτιά. Καταναλώστε το παρασκευασμένο μείγμα 10 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Για την ασυλία

Τα μούρα περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Χάρη σε αυτό το συστατικό, τα lingonberries είναι εξαιρετικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια περιόδων επιδημιών ιογενών λοιμώξεων.

Για να αποφύγετε τη μόλυνση, απλώς φάτε νόστιμη μαρμελάδα ή πιείτε χυμό φρούτων. Είναι εύκολο να την φτιάξετε από κατεψυγμένα μούρα.

Για την υπέρταση

Για να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση, χρησιμοποιήστε ένα αφέψημα από lingonberry. Συνιστάται να πάρετε μια μικρή κουταλιά αποξηραμένων φύλλων και να τα αναμίξετε με ίση ποσότητα θρυμματισμένων μούρων. Ρίξτε το προκύπτον μείγμα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πίνετε το καθημερινά για ένα μήνα. Επαναλάβετε τη θεραπεία μετά από 30 ημέρες.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια άλλη συνταγή. Συνιστάται να πάρετε 20 γραμμάρια αποξηραμένου βοτάνου και να τα ρίξετε σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Πίνετε το ρόφημα που προκύπτει καθημερινά για δύο εβδομάδες.

Για νεφρική νόσο

Τα κράνμπερι είναι επίσης ωφέλιμα για νεφρικές παθήσεις. Τα φύλλα του φυτού βοηθούν στον καθαρισμό των νεφρών από πέτρες και άμμο. Βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση της φλεγμονής.

Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 20 γραμμάρια φύλλα και ρίξτε τα με 250 χιλιοστόλιτρα βραστό νερό. Αφήστε τα να μουλιάσουν για 1 ώρα και στη συνέχεια στύψτε τον πολτό. Πάρτε 20 χιλιοστόλιτρα από το μείγμα που προκύπτει. Αυτό συνιστάται πριν από κάθε γεύμα.

Κατά των ηπατικών παθήσεων

Το lingonberry είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικό στη θεραπεία παθήσεων του ήπατος. Έχει καθαρτική δράση στο σώμα. Η κατανάλωση τσαγιού lingonberry συνιστάται για τη βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας. Αυτό το προϊόν βοηθά επίσης σε προβλήματα της χοληδόχου κύστης.

Πώς είναι χρήσιμα τα lingonberries στις δίαιτες απώλειας βάρους;

100 γραμμάρια μούρων περιέχουν μόνο 46 χιλιοθερμίδες. Περιέχουν μόνο αργούς υδατάνθρακες. Επομένως, είναι κατάλληλα για άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος.

Μια μικρή ποσότητα lingonberry βοηθά στον περιορισμό της πείνας χωρίς να προσθέτει πάρα πολλές θερμίδες στη διατροφή σας. Επιπλέον, τα αφεψήματα από φύλλα lingonberry βελτιώνουν την πέψη και έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία σας.

Τα lingonberries προάγουν την απώλεια βάρους, επομένως συχνά περιλαμβάνονται σε διάφορες δίαιτες. Μπορούν ακόμη και να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια των ημερών νηστείας. Μην περιμένετε ότι τα lingonberries θα έχουν επίδραση στην καύση λίπους. Ωστόσο, έχουν ευεργετικές επιδράσεις στον οργανισμό:

1. Τα lingonberries περιέχουν τανίνη, μια ουσία που ομαλοποιεί την πεπτική λειτουργία. Όταν εμφανίζονται γαστρεντερικά προβλήματα, η απώλεια βάρους μπορεί να σταθεροποιηθεί ή να μειωθεί πολύ αργά. Για να αποφύγετε τέτοια προβλήματα, καταναλώνετε τακτικά lingonberries.
2. Τα φύλλα του φυτού χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αφεψημάτων που βοηθούν στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Αυτά τα φάρμακα καθαρίζουν το σώμα από την περίσσεια υγρών, η οποία συχνά προκαλεί οίδημα.
3. Τα μούρα Lingonberry και τα αφέψημα βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες και επίσης βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Οι γιατροί ισχυρίζονται ότι τα lingonberries είναι ωφέλιμα για τον οργανισμό κατά την απώλεια βάρους. Ως εκ τούτου, συχνά συνιστώνται σε άτομα που προσπαθούν να διαχειριστούν την παχυσαρκία. Τα εγχύματα φύλλων lingonberry χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση των εντερικών προβλημάτων και την εξάλειψη των πεπτικών διαταραχών.

Οι αποχρώσεις της χρήσης lingonberries

Για να διασφαλιστεί ότι τα lingonberries φέρνουν μόνο οφέλη στο σώμα, συνιστάται να λάβετε υπόψη ορισμένα από τα χαρακτηριστικά της κατανάλωσής τους.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού

Αυτό το προϊόν δεν πρέπει να καταναλώνεται χωρίς τη συμβουλή γιατρού. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στα τέλη της εγκυμοσύνης. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος αλλεργιών στο μωρό. Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας αυξηθούν, θα πρέπει να αποφεύγετε τα ποτά φρούτων και τις μαρμελάδες.

Εάν υπάρχει κίνδυνος πρόωρης διακοπής της εγκυμοσύνης, το προϊόν θα πρέπει να αποκλειστεί εντελώς.

Σε άλλες περιπτώσεις, τα lingonberries είναι ωφέλιμα για τις έγκυες γυναίκες. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της πρωινής ναυτίας. Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ιογενών λοιμώξεων. Η κατανάλωση lingonberries στο τέλος της εγκυμοσύνης θα βοηθήσει στην αποτοξίνωση του σώματος. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη προβλημάτων στα νεφρά και πρηξίματος.

Ο χυμός κράνμπερι θεωρείται ιδανικός για τις έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, οι γιατροί συνιστούν να μην πίνουν περισσότερα από δύο ποτήρια του ποτού την ημέρα. Αυτή η ποσότητα επαρκεί για αισθητή διουρητική δράση.

Στην παιδική ηλικία

Τα lingonberries είναι ασφαλή για κατανάλωση σε οποιαδήποτε ηλικία. Τα παιδιά τα λαμβάνουν για την πρόληψη ιογενών λοιμώξεων και κρυολογημάτων. Το προϊόν είναι εξαιρετικό για ανεπάρκειες βιταμινών, αναιμία, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και προβλήματα στα ούλα.

Η χρήση lingonberries για την προετοιμασία διαφόρων πιάτων βοηθά στην αναπλήρωση των θρεπτικών συστατικών στο σώμα.

Τα αφεψήματα που φτιάχνονται από τα φύλλα του φυτού μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση φλεγμονών και λοιμώξεων. Τα ζαχαρωμένα μούρα μπορούν να αποτελέσουν μια υγιεινή εναλλακτική λύση στα γλυκά και είναι κατάλληλα για όλες τις ηλικίες.

Παραδοσιακές συνταγές ιατρικής με βάση τα βατόμουρα

Για να διασφαλιστεί ότι το φυτό ωφελεί το σώμα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικές λαϊκές συνταγές.

Χυμός λιγκουίν

Για να φτιάξετε ένα αρωματικό ρόφημα, πάρτε 500 γραμμάρια μούρα και ρίξτε τα 3 λίτρα χλιαρό νερό. Αφήστε τα να σταθούν για μισή ώρα και στη συνέχεια περάστε τα από έναν αποχυμωτή. Τοποθετήστε τον πολτό που προκύπτει στη φωτιά και σιγοβράστε για 30 λεπτά. Αφήστε το μείγμα να μουλιάσει για 1-2 ώρες. Σουρώστε το μείγμα και προσθέστε 50-80 χιλιοστόλιτρα χυμού κράνμπερι.

Τσάι Lingonberry

Για να φτιάξετε ένα υγιεινό τσάι από lingonberry, πάρτε 1 μικρή κουταλιά θρυμματισμένα φύλλα και προσθέστε 250 χιλιοστόλιτρα βραστό νερό. Αφήστε το να μουλιάσει για 30 λεπτά.

Συνιστάται να πίνετε το μείγμα που προκύπτει μισή ώρα πριν από τα γεύματα, τρεις φορές την ημέρα. Καταναλώστε 50-100 χιλιοστόλιτρα του ποτού κάθε φορά. Βοηθά στην αντιμετώπιση της χρόνιας γαστρίτιδας. Οι ευεργετικές ιδιότητες του προϊόντος οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα σε τανίνες.

Έγχυση φύλλων

Αυτό το ρόφημα είναι αρκετά εύκολο στην παρασκευή του. Πάρτε 4 μικρές κουταλιές θρυμματισμένα φύλλα και ανακατέψτε τα με 500 χιλιοστόλιτρα βραστό νερό. Τοποθετήστε τα σε μπεν μαρί για 15 λεπτά. Συνιστάται να ετοιμάσετε το μείγμα σε ένα εμαγιέ μπολ.

Ψύξτε το μείγμα για 45 λεπτά και στη συνέχεια φιλτράρετε μέσα από τουλπάνι. Προσθέστε βραστό νερό για να φέρετε τον αρχικό όγκο στα 50 χιλιοστόλιτρα. Πίνετε καθημερινά πριν από τα γεύματα. Μία εφάπαξ δόση είναι 50 χιλιοστόλιτρα.

Έγχυση φρούτων

Για να φτιάξετε αυτό το φάρμακο, πάρτε 200 γραμμάρια βατόμουρα και ξεπλύνετέ τα με βραστό νερό. Στη συνέχεια, προσθέστε 400 χιλιοστόλιτρα κρύου νερού και αφήστε τα να δράσουν για 6 ώρες. Πίνετε μισό ποτήρι πριν από τα γεύματα, 4 φορές την ημέρα. Αυτό το φάρμακο βοηθά σε παθήσεις του ήπατος και των νεφρών. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της γαστρίτιδας και της κολίτιδας.

Αφέψημα φύλλων

Αυτή η θεραπεία είναι αποτελεσματική κατά της ουρολιθίασης. Για να προετοιμάσετε το φαρμακευτικό μείγμα, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας φύλλα και 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Τοποθετήστε τα υλικά σε ένα εμαγιέ μπολ και σκεπάστε με ένα καπάκι.

Τοποθετήστε σε ατμόλουτρο για 30 λεπτά, αφήστε το να κρυώσει για 10 λεπτά και σουρώστε. Σουρώστε το τελικό μείγμα. Προσθέστε 200 χιλιοστόλιτρα βραστό νερό στο έγχυμα. Αποθηκεύστε το μείγμα για μέγιστο διάστημα 2 ημερών. Φυλάξτε το σε δροσερό μέρος. Πιείτε το μείγμα 2-3 φορές την ημέρα, 60-80 χιλιοστόλιτρα ανά μερίδα.

Εφαρμογή στην κοσμετολογία

Τα lingonberries έχουν μια μοναδική σύνθεση, η οποία τα καθιστά κατάλληλα για χρήση στην κοσμετολογία. Χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία αποτελεσματικών σπιτικών προϊόντων που βοηθούν στην επίτευξη των ακόλουθων αποτελεσμάτων:

• αποκαθιστά τη δομή των μαλλιών, αντιμετωπίζει την πιτυρίδα, τον μύκητα, τη σμηγματόρροια.
• καθαρίζει το δέρμα και βελτιώνει την επιδερμίδα.
• αύξηση του τόνου του χορίου.
• αντιμετωπίζουν δερματολογικές διαταραχές – ακμή, εξανθήματα, φλεγμονές.

Η σύνθεση με βάση το lingonberry έχει έντονη αντιβακτηριδιακή δράση, η οποία βοηθά στην πρόληψη της φλεγμονής και στην τόνωση της αναγέννησης των κατεστραμμένων ιστών.

Υπάρχουν αντενδείξεις για την κατανάλωση μούρων;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα lingonberries μπορεί να είναι επιβλαβή. Οι βασικές αντενδείξεις περιλαμβάνουν αιμορραγία και αιμορροΐδες. Το προϊόν αραιώνει σημαντικά το αίμα και μπορεί να επιδεινώσει την αιμορραγία.

Ο χυμός και τα μούρα κράνμπερι δεν πρέπει να καταναλώνονται από άτομα με υψηλή γαστρική οξύτητα. Άλλες αντενδείξεις περιλαμβάνουν την υποτροπή του έλκους και την υπόταση. Όσοι πάσχουν από χρόνιες παθήσεις θα πρέπει να συμβουλευτούν γιατρό πριν καταναλώσουν lingonberries.

Το lingonberry είναι ένα ευεργετικό φυτό με θεραπευτικά οφέλη. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της πεπτικής λειτουργίας, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη θεραπεία παθήσεων των νεφρών και του ήπατος. Ωστόσο, πρέπει να δίνεται προσοχή και να μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δοσολογία.